Relaxation sonore à St-Etienne

Je vous propose d’oublier, l’espace d’une séance, le tourbillon de la vie quotidienne et de profiter des bienfaits d’une relaxation profonde, régénérante pour le corps et d’un voyage intérieur en même temps !

Pourquoi venir me rencontrer en tant qu’énergéticienne, praticienne en relaxation sonore?

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Pour les bienfaits d’ordre physique de cette séance

Notre corps est composé d’environ 70% d’eau. C’est par elle que les vibrations, émises par les différents instruments utilisés pendant la séance (bols tibétains, tingsha, tambours, bâton de pluie etc.), se propagent rapidement à travers le corps.
Cette vague d’ondes procure une sorte de massage en profondeur de celui-ci et est accompagnée d’un état de bien-être intense.
Agissant sur nos tissus, nos organes, nos systèmes circulatoire, endocrinien et métabolique, tous sont apaisés par ces vibrations et leurs fréquences spécifiques. La circulation d’énergie (re)devient fluide et on (re)trouve l’équilibre.
Une séance de relaxation sonore (ou bain sonore), favorise une réduction de la fatigue physique et des douleurs chroniques, aide à l’amélioration de la qualité du sommeil et apporte un soutien au système immunitaire.
L’organisme récupère plus vite et plus profondément, maintenant ainsi un état propice à l’auto-guérison.

Pour ses bienfaits d’ordre émotionnel

Le bain sonore, en apaisant le mental, nous plonge dans un état de profonde relaxation et de calme. Il nous permet d’atteindre rapidement et sans effort, un état méditatif.
Ceci a une influence sur la fatigue émotionnelle, le stress, l’anxiété.
C’est donc ainsi qu’il peut être un bon soutien aux personnes en situation de dépression ou de burn-out.
Cela peut aussi aider à libérer certains blocages, qu’ils soient physiques ou émotionnels.
Autre impact, peut-être plus surprenant mais ô combien agréable et revitalisant, il peut aider à booster la créativité, grâce à la stimulation neuronale qu’il procure !

Comment se déroule une séance?

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Temps d’accueil et d’échange

Lorsque vous arrivez, nous prenons un bref temps d’échange pour comprendre vos besoins et/ou problématique du moment, puis la séance peut commencer.

Le cœur de séance

Installé(e) sur la table de massage, je vous propose de placer un tissu sur vos yeux pour que le voyage et le lâcher-prise soient des plus complets.
Pendant cette immersion sonore, je me déplace autour de vous, faisant jouer et vibrer différents instruments afin que vos organes et tissus profitent de tous les bienfaits cités ci-dessus. Parfois, vous pouvez aussi entendre ma voix se mettre au service de différents mantras pour accompagner ce voyage.

Combien de temps ça dure?

Une séance de relaxation sonore dure entre 30 et 40 mn.

Est-ce pour tous?

Cette séance ne convient pas aux personnes souffrant d’épilepsie ou de certaines maladies psychiatriques.

Tarifs

Relaxation sonore: 30€

Où se déroulent les séances?

A St-Etienne, chez Calista Beauté -83 rue Bergson.

Ce que je vous garantis lors des séances

• Respect et bienveillance
• Douceur et attention